Soğuk Havalarda Boyun ve Bel Sağlığı
Soğuk hava denildiğinde aklımıza ilk gelen sağlık problemleri üst solunum yolu enfeksiyonları oluyor. Oysa soğuk hava aynı zamanda tüm omurgamızı da tehdit ediyor! Öyle ki boyun, sırt veya belimizde hekime …
Boyun ve Bel Ağrılarında Tedavi
Boyun ve bel ağrıları gündelik yaşamımızda sık karşılaştığımız ağrıların başında gelmektedir. Sadece bedenen çalışan kesim değil, masabaşında görev yapanlar da bu ağrılardan muzdariptir. Omurgamız S şeklinde bir yapıya sahip olduğu …
Kilo Kontrolünde Akupunktur
Obezite, vücutta yağ dokusunun normalden fazla olmasıdır. Kilo verme ancak kişinin beslenme alışkanlıklarının ve yaşam tarzının değiştirilmesi ile mümkün olur. Akupunktur diyet yapmayı kolaylaştırmakta olup, kilo vermedeki etkilerini şöyle sıralayabiliriz. …
Sebze ve Meyvedeki Renklerin Sağlığa Faydaları
Sebze ve meyvelerin o göz alıcı, canlı renklere sadece güzel görünmek için mi bürünmemişlerdir. Her rengin bir adı ve dahası sağlığa çok önemli yararları vardır. Size bugünkü yazımda meyvelerin rengini hangi …
Önce Modern Tıp
Hastalık meydana geldiğinde bunun “modern tıpla mı yoksa geleneksel yöntemlerle mi çözüme ulaşması uygun olur” tartışması artık giderek artıyor. Modern tıbbın, kimya üzerine kurulmuş tedavi seçenekleri nedeniyle insanlar ilaçla tedavi …
Sık Kullanılan Medikal Terimler
Doktor yazısını okuyup anlamanın zor olduğu genel kabul görmüştür. Doktorların reçete yazma işi rutine bindikçe hızlanır ve harf / rakamlar birbirine karışmaya başlar. Hızlı yazmak reçeteyi yeterince okunmaz hale getirse de …
Balgamlı Geniz Akıntısı için Ev Yapımı Öneriler
Malum havaların soğuması ve iklim değişikliği ile beraber grip, nezle gibi üst solunum hastalıkları ile şiddetli öksürükle seyreden alt solunum yolu (akciğerden kaynaklanan) hastalıklar da oldukça artmaya başladı. Solunum yolu …
Akrilamid Meselesi
Akrilamid gıdalarda doğal olarak bulunan şeker ve bir aminoasitin kızartma, fırınlama ve kavurma gibi yüksek sıcaklıkta pişirme sırasında oluşan kimyasal bir bileşiktir. Yiyeceklerde eskiden beri var olmakla birlikte ilk tesbit …
Gripten Korunmak İçin Öneriler
Son günlerde havalar iyice soğudu ve grip salgın halinde yayılmaya başladı. Dolayısıyla bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler kolayca grip ve soğuk algınlığına yakalanabilir. Hayati tehlikeye bile yol açabilen gripten korunmak için, bağışıklık …
Sağlıklı ve Mutlu
Sadece hastalıklardan korunabiliyor olmamız bizi “sağlıklı bireyler” yapmaz. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı tanıma göre “Sağlıklı Olmak”, insanların bir bütün olarak fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan tam olarak iyi olma halidir. …